Formas para la automotivacion

Automotivacion

Reconocimiento de emociones

Componentes de la Inteligencia Emocional

                                  

                               COMPONENTES DE LA IE

★   Autoconciencia: Habilidad de reconocer y entender sus emociones estado  de mi ánimo e impulso así como su efecto en los demás.

v Autorregulación: Habilidad para controlar impulsos y estado de animo .

★   Motivación: Pación para trabajar por razones que van mas alla del dinero y del status  o lograr metas con energía y persistencia.

v Empatía: habilidad para entender la apariencia emocional de los temas habilidad para tratar a las personas de acuerdo con sus reacciones  emocionales.

★   Habilidades  sociales: Pericia en el manejo y construcción de redes  de relación , habilidad para encontrar espacio común y construir  simpatía.

Inteligencia Emocional

Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida, y de dominar los hábitos mentales que favorezcan su propia productividad; las personas que no pueden poner cierto orden en su vida emocional libran batallas interiores que sabotean su capacidad de concentrarse en el trabajo y pensar con claridad". 

Dr. Daniel Goleman